宝山MMA

过腿是一种简单的技术，主要是当拳手在地面缠斗中处于上方时，用于安全地跨越对方的腿。过腿技术可以说有成百上千种，但万变不离其宗。过腿技术现在的地位已经不如从前。主要是这种技术的优势在综合格斗比赛中没有在缠斗比赛中大。比如，侧面控制技术在综合格斗比赛中基本没有什么意义，而在柔道比赛中却非常重要，主要是因为综合格斗比赛没有道服，因此很难抓住对方。而且这种技术即使成功，也很难进行后续的打击。乘骑技术是有用的，但是真正有用的情况是在半防守或者后背身体的位置下,在半防守中，由于对方一侧身体被控制或者被骑在身下，因此想要恢复站立姿势是很难的。而处于上方的拳手则可以用自己的体重控制对方，并且实施打击。从背后攻击时，处于上方的拳手则可以使用降服技术。在MMA比赛中，可以使用摔、拿手法来制服对手，从而有效减少了击打的次数。宝山MMA

我国综合格斗运动发展的意见与建议： 完善运动员、教练员以及裁判员的培养体系，加强运动员技术水平多方面化的发展，提高教练员、裁判员的综合素质水平，逐步建立良好的培训机制，多参加交流比赛，积累比赛经验，加强与国外赛事交流，促进国际化的发展。 提高运动员的薪资待遇： 能够处理好运动员与赛事方以及俱乐部之间的经济利益关系，优化资源分配，普及有关的法律知识，保护运动员的合法权益不受侵害，促进运动员收入的多元化发展。 大力促进商业化赛事的发展，加强主流媒体的推广宣传： 推动商业化赛事的发展，完善赛事的经营法则，加强政策的监督管理机制，优化综合格斗市场环境；加大主流媒体的宣传力度，做好赛事的推广工作，促进综合格斗更好的发展。宝山MMAMMA的规则对所有的武技一视同仁，不同武术流派的练习者可以在统一的规则下同场竞技。

综合格斗 (英文：Mixed Martial Arts，简称MMA)，是一种规则极为开放的竞技格斗运动。综合格斗比赛使用分指拳套，赛事规则既允许站立打击，亦可进行地面缠斗，比赛允许选手使用拳击、巴西柔术、泰拳、摔跤、咏春拳、跆拳道、空手道、柔道、散打、截拳道等多种技术，被誉为搏击运动中的“十项全能”,综合格斗运动开放式的赛事规则为不同风格的格斗选手创造了统一的平台，使得拳腿膝肘等站立打击技术、关节技与绞杀技等地面降服技术、过胸抱腿等近身摔跤技术等等不同的武技得到完美结合与展示，形成了系统而独特的综合格斗技术体系。

综合格斗技术中经常用到的摆拳是一种用后手向前砸击的拳法，要像棒球投掷一样发力。这种拳法与刺拳差别很大，是综合格斗的特色拳法，主要用于迎击。为什么呢?两个原因。一是格斗的拳套更小，因此，对方很难用抬高双臂的方式格挡这种拳法;其次，这种拳法能够适应综合格斗的拳架变化，在综合格斗比赛中，拳手经常都要改变拳架的高低，比如他们想要使用摔法时，就会双膝弯曲降低姿势，而摆拳就可以与这些动作结合起来使用。不过，综合格斗特色的摆拳长期都受到拳击界的嘲笑，因为这种拳看起来很难看，在使用时攻击者可以一边推开对方的头，一边进行打击。MMA比赛取消被击倒后数秒的规则，只要选手被击倒后出现失去意识情况。

MMA赛事中的量级划分？ 1、量级的划分楼上已经说了。UFC有9个重量级，其他赛事可能还有原子量级（105磅级以下）或超重量级（体重无上限规定） 2、赢家战必须符合体重要求，否则获胜也无法拿到腰带。具体可参考UFC 206的荷洛威对阵飞踢。 非赢家战一般允许超重1磅。超过1磅的话，对方同意且组委会认为条件允许也能参加比赛，但收入的20%要分给对手。 3、减重是为了能在小一个级别打以获得更大优势。以嘴炮为例，他身高175，而臂展高达188，在羽量级（145磅）是一个巨大的优势，在轻量级（155磅）已经不算特别出众了；而如果他不减重，按自己平时的体重直接打次中量级（170磅），他的条件只能算中等。所以减重有利于自己作为体型较大的选手去比赛综合格斗（Mixed Martial Arts），英文简称为MMA。宝山MMA

MMA，规则极为开放，可以在比赛中使用几乎任何招式。宝山MMA

论贴近实战，当然是综合格斗更贴近。但是需要说明的是，自由搏击和综合格斗说到底，都只是运动，也只是尽可能地“贴近实战”，而并不是实战。其在规则上，规避了很多实战中非常有效的毙敌策略。我就不说传统意义上的踢裆插眼了，免得被人骂。就说UFC中三个小规则。一是后脑攻击，这个大家都知道，对手倒地后禁止砸后脑。二是对手倒地后，禁止踢击头部。我在刚看UFC的时候还纳闷为什么击倒后不照死了踹脑袋呢，非得弯下腰来砸拳，那效率多低。后来才知道是规则不允许。三是禁止双拳张开成掌面向对手，因为有可能插到对手眼睛。当然，这项规则并不是所有UFC比赛都禁止，在有些州，比如内华达，是允许的。门德斯有一场在内华达的比赛，对手是谁我忘了。诸位可以看一下，发生了几次插到眼睛的情况。宝山MMA